為幫助學(xué)生培養(yǎng)生涯規(guī)劃意識(shí)，提升生涯構(gòu)建能力，明確職業(yè)目標(biāo)，掌握求職技巧，我校11月份“人生導(dǎo)師”系列沙龍圍繞“筑夢(mèng)青春，職引未來(lái)”，開(kāi)展校、院兩級(jí)人生導(dǎo)師專(zhuān)題沙龍二十余場(chǎng)。

11月29日，本期校級(jí)“人生導(dǎo)師”沙龍于奉賢、徐匯兩校區(qū)舉行，本期邀請(qǐng)的三位導(dǎo)師分別是全國(guó)模范教師、上海師范大學(xué)附屬奉賢實(shí)驗(yàn)中學(xué)副書(shū)記、副校長(zhǎng)包蓓姹，國(guó)家一級(jí)人力資源管理師、職業(yè)規(guī)劃師劉志娜，澄明書(shū)院創(chuàng)辦人、樊登讀書(shū)金牌講師、樊登讀書(shū)·仲通文化服務(wù)中心總經(jīng)理仲偉冬。他們通過(guò)精彩分享幫助青年大學(xué)生了解行業(yè)前沿，做好生涯規(guī)劃，引導(dǎo)學(xué)生做有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的新時(shí)代好青年。

初心如磐 奮楫篤行

包蓓姹老師以“篤行不移守初心，踔厲奮發(fā)正當(dāng)時(shí)”為主題，從自身職業(yè)發(fā)展歷程出發(fā)，圍繞“不忘初心，強(qiáng)化職業(yè)‘內(nèi)認(rèn)同’”“砥礪前行，提升專(zhuān)業(yè)‘硬底氣’”“守正創(chuàng)新，激發(fā)成長(zhǎng)‘恒動(dòng)力’”三方面展開(kāi)講述，教導(dǎo)同學(xué)們明確奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)積極心態(tài)。包蓓姹老師強(qiáng)調(diào)，新時(shí)代基礎(chǔ)教育教師應(yīng)當(dāng)做胸懷“國(guó)之大者”的愛(ài)國(guó)者、高尚道德情操的示范者，做學(xué)生成長(zhǎng)的引路人、改革創(chuàng)新的奉獻(xiàn)者。同時(shí)，應(yīng)不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和創(chuàng)新能力，做學(xué)生的專(zhuān)家、學(xué)習(xí)的專(zhuān)家、學(xué)科的專(zhuān)家以及課程的專(zhuān)家，在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)。講座最后，同學(xué)們就如何成為一名“好老師”、怎樣在應(yīng)聘過(guò)程中脫穎而出等進(jìn)行提問(wèn)，包老師詳細(xì)解答并鼓勵(lì)同學(xué)們盡早明確職業(yè)目標(biāo)，了解相關(guān)就業(yè)政策及崗位要求，提前做好職業(yè)規(guī)劃，勇于嘗試，在實(shí)踐中不斷思考、明晰方向。

數(shù)理學(xué)院徐榮晨表示，包蓓姹老師教學(xué)經(jīng)歷的分享讓我明白教師授課不單單要關(guān)注課堂內(nèi)容，更重要的是從學(xué)生的角度出發(fā)，在教學(xué)中和學(xué)生一起成長(zhǎng)進(jìn)步。想成為一名“好老師”，必須要堅(jiān)守“育人”初心，不斷提升專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，提高教學(xué)能力，發(fā)揮創(chuàng)新思維，增強(qiáng)課堂吸引力，為學(xué)生成長(zhǎng)成才保駕護(hù)航。

生命科學(xué)學(xué)院陳思悅表示，包蓓姹老師的講座讓我受益匪淺，在教學(xué)技能上，我學(xué)習(xí)到了“三色備課法”“項(xiàng)目化學(xué)習(xí)”等切實(shí)提高個(gè)人師范技能的科學(xué)方法。同時(shí)我更加深刻認(rèn)識(shí)到了“學(xué)高為師，身正為范”，我們要以更高的標(biāo)準(zhǔn)約束自己，不斷提升“育德”能力。我將更多關(guān)注學(xué)科教師的招聘要求和相關(guān)政策，把握機(jī)會(huì)參與課堂講授，為成為一名合格教師不斷努力。

知己知彼 對(duì)標(biāo)努力

劉志娜老師以“如何提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力”為主題，圍繞“知己知彼”“對(duì)標(biāo)努力”“準(zhǔn)備度”三個(gè)方面，系統(tǒng)分析了當(dāng)前行業(yè)形勢(shì)及職場(chǎng)環(huán)境，具體指導(dǎo)同學(xué)們提升競(jìng)爭(zhēng)力，更好地在職場(chǎng)發(fā)展中脫穎而出。劉老師指出應(yīng)深度“知己”，發(fā)現(xiàn)興趣、明確優(yōu)勢(shì)、衡量差距，根據(jù)個(gè)人特質(zhì)明確職業(yè)目標(biāo)。明確求職方向后，需要對(duì)標(biāo)努力，提前進(jìn)行“硬實(shí)力”的積累與“軟實(shí)力”的實(shí)踐。對(duì)標(biāo)“方向、認(rèn)知、思維與能力”等提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的核心要素，劉志娜老師強(qiáng)調(diào)，青年大學(xué)生要保持自身強(qiáng)烈的好奇心，有充分的職場(chǎng)準(zhǔn)備，走出校園，尋求機(jī)會(huì)，勇于實(shí)踐。劉志娜老師通過(guò)對(duì)具體職業(yè)生涯規(guī)劃案例分析，為同學(xué)們?cè)敿?xì)解答了如何明確自身定位、做好發(fā)展規(guī)劃、做好面試準(zhǔn)備、提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力等問(wèn)題。

教育學(xué)院莫海欣表示，本次沙龍幫助我深刻認(rèn)識(shí)到了市場(chǎng)需求的現(xiàn)狀，劉志娜老師教導(dǎo)我們要從方向、認(rèn)知、思維、能力四個(gè)角度做好未來(lái)短、中、長(zhǎng)期的職業(yè)規(guī)劃。除了學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，我們更應(yīng)該從批判性思維、創(chuàng)新思維等關(guān)鍵能力中提升我們的軟實(shí)力，并且多實(shí)踐、多探索，積極走出舒適圈，不斷提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

音樂(lè)學(xué)院的徐書(shū)逸表示，劉志娜老師精彩的分享讓我對(duì)大學(xué)以及未來(lái)職業(yè)規(guī)劃有了新的認(rèn)知和方向。我們應(yīng)當(dāng)夯實(shí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)實(shí)力，同時(shí)應(yīng)關(guān)注社會(huì)的發(fā)展方向，培養(yǎng)創(chuàng)新思維與表達(dá)能力。在老師的啟發(fā)下，我明白了提升“硬實(shí)力”和“軟實(shí)力”的重要性，未來(lái)我將增加實(shí)踐，把握每一個(gè)提升自我的機(jī)會(huì)。

明晰規(guī)劃 與夢(mèng)同行

仲偉冬老師以“從校園到職場(chǎng)：求職面試技巧與禮儀”為主題，結(jié)合自身豐富的工作經(jīng)驗(yàn)及作為面試官的從業(yè)經(jīng)歷，從面試前的準(zhǔn)備、面試中的應(yīng)對(duì)、面試后的復(fù)盤(pán)以及簡(jiǎn)歷制作的注意事項(xiàng)四個(gè)方面，向同學(xué)們分享了求職面試方面的要點(diǎn)。仲老師指出，面試前要注意自身儀容儀表，熟悉相關(guān)招聘信息，將心理調(diào)適到積極狀態(tài)。面試過(guò)程中要把握細(xì)節(jié)，回答問(wèn)題要條理簡(jiǎn)明，舉止大方、自信從容。面試結(jié)束后應(yīng)當(dāng)注意禮儀，積極復(fù)盤(pán)跟進(jìn)。在簡(jiǎn)歷制作方面，仲偉冬老師向大家分享公司人事篩選簡(jiǎn)歷的過(guò)程，指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾沃谱饕环荨鞍l(fā)光”的簡(jiǎn)歷。根據(jù)同學(xué)們提出的面試和求職方面的細(xì)節(jié)問(wèn)題，仲偉冬老師詳盡回應(yīng)，鼓勵(lì)同學(xué)們要不斷提升自己，讓能力終身成長(zhǎng)，讓心性不斷成熟。

哲學(xué)與法政學(xué)院張鈺潔表示，本次沙龍解答了我關(guān)于求職中的疑惑，讓我學(xué)到了許多實(shí)用的求職技巧，如簡(jiǎn)歷的撰寫(xiě)、面試的表達(dá)以及緩解緊張的妙招。仲偉冬老師分享“面試后的跟進(jìn)復(fù)盤(pán)”，讓我認(rèn)識(shí)到了解反饋意見(jiàn)及積極爭(zhēng)取機(jī)會(huì)的重要性。此外，老師強(qiáng)調(diào)“求職面試是雙向選擇的機(jī)會(huì)，不能自負(fù)飄飄然，也不必過(guò)度謙虛自卑”，也讓我對(duì)未來(lái)的面試求職有了信心和努力的方向。

生命科學(xué)學(xué)院祖妍表示，仲偉冬老師圍繞面試前的準(zhǔn)備、面試中的應(yīng)對(duì)以及面試后的復(fù)盤(pán)，全面系統(tǒng)地讓我了解到求職面試的技巧。關(guān)于面試應(yīng)對(duì)，老師講述了很多實(shí)際細(xì)節(jié)，如重點(diǎn)突出地進(jìn)行自我介紹、不懂的問(wèn)題有技巧地回答、用事實(shí)論據(jù)來(lái)證明自己等讓我受益匪淺。同時(shí)我也明白了我們需要不斷提升自我能力素質(zhì)，成為一個(gè)“有準(zhǔn)備的人”。

職業(yè)生涯規(guī)劃教育是提升大學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力、解決大學(xué)生就業(yè)難的一項(xiàng)重要舉措。我校在進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思政教育的同時(shí)，全面推進(jìn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)化，邀請(qǐng)“人生導(dǎo)師”走進(jìn)“生涯嘉年華”活動(dòng)。導(dǎo)師們從不同的切入點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生探索自己的興趣、能力、性格，根據(jù)學(xué)生專(zhuān)業(yè)分析行業(yè)發(fā)展前景，助力學(xué)生構(gòu)建長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展目標(biāo)。同時(shí)教導(dǎo)學(xué)生將個(gè)人理想融入國(guó)家發(fā)展大局，將理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉相結(jié)合，加強(qiáng)磨練、增長(zhǎng)本領(lǐng)，努力成長(zhǎng)為堪當(dāng)民族復(fù)興重任的時(shí)代新人。

（供稿、攝影：學(xué)生工作部/處）